开学已有好几周了，9月也已经结束啦，这意味着令人激动又作业满满的“国庆七天小长假”到来啦。
想着假期要好好缓缓开学心情的盆友们，麓阿楞在这里给大家整理了一份国庆小长假学习计划表，既可以放松放松心情，又能充分的进行自主学习，劳逸结合，岂不美哉？
01
适当放松
开学已经一个月了，学弟学妹们应该体会到了比以前更加紧张的学习，感受到比以前更加紧迫的时间了，因为是复习的刚开始，出现的问题还不多，何不趁这个短暂的假期放松一下。
02
正常作息
以往有些学弟学妹放假后就开启了自由放任状态，即早上不起，晚上不睡，因没有学校、老师的约束而尽情地放松自己，使上课时培养的良好作息习惯完全被打乱。
通常说，养成一个习惯需要七天的时间，如果这七天放之任之，不仅是对这几天的学习生活有很大影响，也为之后正常开学的作息埋下了“炸弹”。
03
制定计划
国庆七天是考生由被动变主动的重要契机，考生可利用空闲时间总结出一套适合自己的学习方法。
因为高三的学习方法和高一、高二的学习方法是不一样的，高三要做到从量变到质变，每个人的方法是不一样的。通过这一个月的时间可以看出，学习上是哪里出了问题，查漏补缺也是必须的。
建议学习时段
6点-8点：背诵或默读（语文或英语）。一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是记忆的黄金时段。
8点-9点：适当练习。如果说假期稍稍睡个懒觉，那么早上八点是一天开启的最佳时间，先做一下练习，整理一下思绪是再好不过的了。
9点-11点：记忆难点。试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
12点-13点：吃午饭。
13点-14点：午休。饭后人易疲劳，秋季尤其如此。休息、调整一下，养精蓄锐，以利再战。
14点-15点：听英语听力。睡醒后人的精神状态还没有恢复到之前，听听力可以让大家集中注意力。
15点-16点：看书，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17点-18点：适当做些真题，傍晚时分，注意力比较集中，可适当做一些数学、物理的高考真题。
19点-21点：晚饭后的时间是自主能动性比较强的，吃完晚饭后可适当散散步，和家人沟通一下一天的感悟；也可以就一天的学习结果查漏补缺，各科各题型穿插进行。
22点：睡觉，但睡觉前需要把一天的学习内容在脑海中过滤一遍，有哪些没记住的知识点，明天再记忆。
学弟学妹们如果能够在假期严格执行自主学习计划，那么在假期结束后，当你完成老师布置的学习任务后，你会自然而然的把假期中自主学习计划的一部分继续进行下去。
虽然说形成一个习惯需要21天，但是由于生活节奏不断加快，目前形成一个习惯完全根据一个人的自觉性、自制力来决定，自觉性、自制力较高的人，7天形成一个习惯完全不是问题。
学习本来就是需要主动性、自觉性的，能够主动学习、自觉学习的同学一定会比被动学习的同学要优秀，成绩也会更突出。
温馨提醒
1. 国庆期间，如果不出去旅游的话，家长们可以帮助自己孩子总结一下之前一个月的学习情况，对他们的学习态度、方法进行一下总结，可以把前一个月学过的章节的例题练习题重新做一下，检验一下孩子的掌握情况。
同时，可以重点把错题整理，反复练习，及时查缺补漏，为以后的学习打好基础。
2. 对于大多数的同学，在假期中玩得心肯定是比较重的，但万事都要把握好一个度，每天玩乐的时间和休息的时间要掌握好，同时学习不能落下的哦，有张有弛才行。
3. 孩子的心理问题也不能放松，在国庆假期期间，可以为孩子梳理对学习的障碍心理，让孩子们在未来学习的道路上减少问题的发生。
4. 最重要的一点，就是无论在哪里，都要注意安全问题哦。
*文章部分素材来源于网络
麓遥君说
祝大家国庆假期快乐呀！
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