注意力不集中的解决办法「提高孩子专注力10种方法」

孩子的一举一动，总是令父母揪心，尤其是他们做事不够专注，抵挡不住外界的诱惑，真的让父母特别担忧。众所周知：想要变成优秀的人，想要成功的做好某件事，一定要具备超强的专注力才行。

故事案例：

安安很聪明，但是特别浮躁，做事情不够专注。30分钟的学习时间，他可以做很多事情，东张西望、喝水、上厕所、玩笔等等，唯独没有学进去。就算妈妈寸步不离的呆在身边，安安依旧这样。

看着经常搞小动作的孩子，妈妈特别头痛。如此下去，别说成为优秀的人，就是连好好学习都做不到。甚至连吃饭、看电视，安安的注意力都不集中。为了改变他的现状，妈妈尝试很多方法，一点都不奏效。

案例分析：

安安的情况，说明他的专注力不好，这是很多孩子的现状。对待事情不认真，总是习惯性走神，而且耐心也在不断消失。若是任由孩子随意发展下去，对他们性格及未来的影响很深。

不管是威逼利诱还是奖励哄劝，都是暂时的。即便是打骂，也无法纠正孩子的专注力，父母一定要改变策略。培养专注力的路上，父母要以孩子的想法为主，而不是一厢情愿。

孩子专注力的重要性？父母要早知道

直到现在，还有一些父母觉得，孩子就应该随性发展。尤其是童年时光，更应该让他们自由的做自己，无需把注意力放在一件事情上。父母总觉得：孩子现在还小，他们的心性未定，所以才会如此善变。

但事实上，专注力真的很重要，而且是成功路上必备的技能之一。必须要明白：专注力是从小培养出来的能力，若是从小就养成习惯，那孩子就会时刻铭记在心。接下来，不管做任何事情，他们都能拿出最大的热情。

毫不夸张地说：孩子的专注力在哪里，他的未来就在那里。因为专注力就是智力的起点，它会衍生出孩子的观察力、思考力、记忆力以及想象力等多种能力。当孩子同时拥有这么多“超能力”的时候，他的未来，还会差吗？

四个小方法，帮助孩子快速培养专注力

1、不随意打断

都说孩子的专注力不好，可父母却忘了：很多时候，正是自以为是的关心，打断了他们的专注力。孩子玩耍或学习的时候，父母总是凑在身边，甚至上前询问。这些错误的举动，正在消耗孩子好不容易才建立的专注力。

认真做事时，一旦被外力因素打断，就很难在集中思想，大人应该很清楚。既然如此，任何时候都不要随意打断孩子，而是把时间和空间留给他们。

2、给足玩乐时间

很多父母吐槽孩子不认真学习，总是小动作频繁。换个角度去想，若是让孩子玩够了，享受了玩耍带来的甜头，他们是否就能把专注力用在学习上呢？很简单的道理，充分感受到快乐之后，孩子就不会再留恋和浮躁。

每次学习之前，还是建议留出时间，让孩子先自由的玩耍。这个过程，可以更好的释放他们的精力，让孩子接下来的学习过程，没有那么多的精力去东张西望。

3、只有二选一

特别相信一句话：很多的选择，不如唯一。孩子太小，若是给他们太多选择，反而会眼花缭乱。倒不如只给他们两个选择，相比较之下，总能找到一个合适的选择。对于年龄小的孩子来说，两个选择最为合适，他们很快就能找到答案。

孩子在选择过程中，也会在内心做思考，想想到底哪个选择更合适。坚持用二选一的方式，可以有效激发孩子的专注力，同时锻炼他们的动手能力。

4、良好的家庭氛围

环境对于孩子的影响，比父母和老师的教育更深远，也因此才有“近朱者赤近墨者黑”的说法。所以，想培养出孩子的专注力，就需要为他们提供良好的生活氛围，最起码父母要拥有好的专注力。

试想一下：若是家里总是鸡飞狗跳，父母不是在吵架，就是在吵架的路上，这样的环境，如何能让孩子安静下来做事呢？环境的影响很深远，父母一定要当回事。

写在最后：心有所定，才能让孩子的内心沉淀下来。未来的路太长，只有让内心沉淀下来，才能闯出一路繁花。培养专注力的路程有些缓慢，但只要足够用心，总能浇灌出花朵。