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训练大脑的方法「大脑训练100种方法」

作者:admin
来源:http://www.sdzsb8.cn/zsxx/73467.html
日期:2023-01-20 23:16
评论:0
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大脑训练营,目前最全的大脑训练方法,坚持下去人人都是高智商!

我们都知道知识很重要,但应该已有很多朋友注意到了:

有的知识像毛线,掌握再多 也是是一堆毛线,有时还能把自己绕晕。

有的知识像渔网,掌握一组,就能一直捕到鱼。

还有些知识,更像是织网的方法,学会之后,无论环境怎么变化,都能随时织出自己需要的“渔网”,获得自己需要的东西。

而脑图,也就是思维导图,就是一种帮助大脑建立知识体系的思维方法。

我习惯解释为“这甚至不是造轮子的方法,而造轮子的扳手的方法”。

不要害怕,虽然听起来绕绕的,但脑图思维法,是个小学能毕业就能学得会的方法,只需要经过一些特定的自我训练就可以了。

你好^_^ 我是予(yǔ)泓,在此分享一些亲测有效的经验和方法。

本篇先写一下脑图的初级应用方法(高阶应用方法需要以此为基础)。

简而言之,脑图是对各种信息进行分类和分析整理的思维工具,也是提高处理复杂事务效率的辅助工具。

熟练之后也可用于“创造”复杂事物(比如编写小说大纲)。

而经常使用脑图思维,可以明显提高我们处理复杂事务的能力。

用我习惯的方式再深入一点解释就是:

大脑中神经元细胞的 树突间的 触突链接,是由各种“刺激”促成的。

而触突链接形成的“网络”大概就是我们思维的 模式。

重复足够次数新的“刺激”,就能形成新的“链接”、新的“电路板”。

……很多科目都可以利用触突链接的原理提高学习效果。

如果有时间我再做一期讲学习方法的视频。

毕竟,用对了方法,就算是普通人,学习也可以更省力,而且更有趣^_^……

打个比方:

“记住”脑图的理论和方法,相当于电脑下载了一个软件安装包。

重复使用脑图思维法,就是“安装”软件的过程。

“下载”之后,需要完成“安装”,才能使用软件。

而脑图这个“软件”,可以大幅度提高我们处理复杂多维的事务的效率。

毕竟,现实生活从来不像课本,科目分明,题题都有正确答案,

现实生活总是需要我们自己对着那一团乱麻进行有效地分析整理,才有可能找出更好走一点的路。

所以,掌握这种提高思维效率的工具,对学习、工作、生活的方方面面都有益处。

既然它这么有用,那如何应用呢?

非常简单:

一、首先抓出核心,然后 收集与核心相关的信息或事物

二、对信息或事物进行二次分类,如果事情比较复杂,就对分出来的每个类别再次分类,

直至末级小类别内部那一小堆信息或事物 让你一看就觉得简单明了

三、最后再逐个梳理末级分类(所以第二步时也别分的太细碎,那样第三步会累的)

嗯……是不是看着三条有点懵?

没事,来举个简单的栗子你就明白了:

一次分类/收集: 核心是 我要整理画具,就把各种各样的笔挑出来 放一堆

(别问画纸颜料什么的在哪里,新手期不要随便给自己增加难度)

大道理也需要小方法来实现:树图思维 基本训练方法(脑图思维导图

二次分类: 按功能分成几小堆

大道理也需要小方法来实现:树图思维 基本训练方法(脑图思维导图

三 最后逐个梳理

大道理也需要小方法来实现:树图思维 基本训练方法(脑图思维导图

这堆笔的梳理逻辑分别是:

大小 颜色 色环

看,很简单吧。

可就是这么简单的三步,我花了好几年才总结出来……可能因为咱只是普通人吧,当年看的资料又都是一手翻译,和中文有逻辑壁垒(说多了都是泪)。

简而言之,用“脑图”处理一般事务的基本方法是:

一抓出核心事物

二次、三次…N次再分类

三对最终小分类进行梳理

(当你将这3步用熟之后,可以再加上第4步:根据实际情况,回顾并调整细节~这个细节调整讲起来就有一点复杂了,这次就不讲了。先别急着跑,咱先学会走哈^_^)

好了,方法讲完了。就这么简单。

这可是我花了多年时间,实践、总结,再实践、再总结出来的精华。

希望对你有用。

这里,我大着胆子留个作业吧:

整理自己的收藏夹或电脑文件夹。

站友们只需要对网址或资料做一次基本的分类。

重点:用自己的逻辑 进行稍细致些的分类整理。

比如我的B站收藏夹,用了两种逻辑:

一、功能(对我来说是什么用途)

(当下在听的)、(保存用的)、(围观的)…

二、内容本身(这类主要用于学习和欣赏的)

大道理也需要小方法来实现:树图思维 基本训练方法(脑图思维导图

看左边,是收藏夹列表

考虑到 很多人不会像我一样 建这么多收藏夹。那么,之前没收藏什么的站友也可以在接下来几天,将自己看到的有趣视频或文章等 都收藏一下,收藏的时候 用几秒的时间思考一下 这个视频或文章…有什么特点,要“分类”到哪个收藏夹里。

——这个“思考分类到哪个收藏夹”的几秒钟,就是训练你的大脑,建立新的触突“链接”,形成新思维模式的一个“像素点”,积累多了,就能形成复杂美妙的图画。

【天才总是少数,他们可以成就许多了不起的事。但我们大多数普通人,也可以用更好的方法,将普通的生活过的更美好】

予泓也不是什么高学历大V,不擅长记太多专业术语,只能是用平常的语言讲点个人经验,希望能帮助到更多人。如果站友有相关信息、经验或疑问,欢迎在评论区分享、讨论。

重要的事情说三遍:

脑图基本应用方法是什么?

一 抓出核心事物。

二 分类、再分类。

三 对最终小分类进行梳理

在生活中运用它吧,时间会给你惊喜的^_^

我是 予(yǔ)泓

感谢网友的观看,如果觉得有用,

欢迎收藏、点赞、转发,支持一下

^_^

下期再会


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