积极心理学系列课程第一节课

根据国家最新心理学课程标准的要求，本学期我校将开展积极心理学系列课程，涵盖《积极自我》、《积极情绪》、《积极关系》三大内容，以提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，达到学生健全人格发展的目标。

我校将开展积极心理学系列课程，涵盖三大内容：积极自我、积极情绪、积极关系。

近日，心理健康教师王松林在积极心理学系列课程第一堂课《积极自我》中，结合课堂教学中“三个学生在一线”的特色课堂教学模式，在课堂导入和教学过程中设置学生喜爱的活动，充分激发学生的探究，达到了新课标的教学要求。

积极心理学系列课程的第一课“积极的自我”，充分激发学生的探究，符合新课程标准的教学要求。

在课上，王松林先生提出了“积极自我”的理论基础和依据，积极自我对个体人格的形成和发展起着关键作用。

认识自己，积极应对。

了解自己，积极应对

自我认知是认识外界和他人的基础。心理学是一个完整的、有组织的思想体系。所有属于这个系统的思想必须相互一致，自我是心理系统的核心。如果自己的思想之间有内在冲突，人们会感到不舒服。

自我认知是认识外界和他人的基础。

通过了解自己，我们可以逐渐形成一种稳定的自尊，从而在未来的成长过程中不断完善自己，保持良好的自我感觉。积极的自我意识可以减少对自己的不确定性，帮助我们更好地实现目标。

积极的自我认知可以减少“自我”的不确定性，帮助我们更好地实现目标。

另外，自我认知决定了我们对自身和社会世界的认识，任何对自我概念的挑战都构成了对我们整个世界观的普遍威胁。为了让我们对自己和周围世界的感觉保持稳定和一致，我们希望确认和验证我们的自我认知，即使它们是负面的。

提高自我效能，具有较高的领导潜力。

提高自我效能

在存在主义心理学家看来，所有的人都被关在一个监狱里，这个监狱就是“自我”。我感到孤独，因为“自我”的牢房里只有我一个人。只有那种推心置腹的相遇，那种“知”的交流，那种与人之间深刻而真实的关系，才能让人获得人生的意义和真正的满足，这将是一件非常幸福的事。积极的自我意识有助于为这种真实的关系提供机会，使人走出“自我”的禁锢，超越自我，学会有效沟通，学会真正与他人接触，从而变得更加自信和快乐。

让人走出“自我”的禁锢，超越自我，学会有效沟通，学会真正接触他人，让自己更快乐，更自信。

具有积极自我意识的人有更高的自我效能感，即个体对自己成功处理特定情境能力的评价。当具有积极自我意识的人遇到挫折和挑战时，他们会更积极地寻找方法和调动资源来对抗挑战；设定现实的目标，通过各种努力和自我激励(高效率感)逐步追求，并在过程中注意他人的感受，这样才有高领导的可能。

自我意识积极的人，自我效能感会更高，强势领导的可能性也更大。

学校领导和相关老师对这门心理学课程给予了高度评价，并提出了建设性的意见和建议。顾问、教学主任王指出，该班应在完成课程目标的基础上，加强课堂管理。课程结束时，学生要强化这节课的收获和感受，让每一个学生都参与到课堂中来。小学部教学主任罗娟提出，要把组织小组讨论的评价机制提前，让学生提前明确评价的项目。

学校领导和相关老师对这门心理学课程给予了高度评价，并提出了建设性的意见和建议。学校顾问、教学主任王指出，在完成课程目标的基础上，要加强课堂管理。在课程结束时，学生应该反思自己的收获和对课堂的感受，让每一个学生都能参与到课堂中来。

此外，校长助理周雅男、安全总监何晓军、纪海峰都给出了积极的建议，希望积极心理学系列课程能进一步提升学校的心理健康教育，为学生的身心健康发展保驾护航。

积极心理学系列课程可以进一步加强我校的心理健康教育，促进学生身心健康发展。