原题:如何在新学期更好地满足自己?
春节假期应该基本结束了。那些早起的人现在已经开始上课了!这学期和上学期一样混乱吗?如果你想改变现状,在新的一年里以不同的方式迎接自己,为什么不采取行动呢?
对我只是劝你考虑从大专升到大学。
毕竟,只有一个机会。既然有这样的机会,为什么不抓住呢?
虽然与高考相比,高考肯定没有那么难。但由于学科知识量大、内容深、抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理和规律;它是全面和系统的。要理解或解决一个问题,我们经常需要综合运用各个学科的知识。
因此,如果你想学好学科知识,你必须努力学习!
给你详细的日程安排!
(此表不适合冲刺专升本的大三学生!!!)
▼
日常学习时间安排
?1.每天有效学习的时间最少保持在5-6小时。
?2.学习时间最好固定在:上午8:30-11:30;下午14:30-17;30;晚上19;30-23:00。既不要睡懒觉,也不要开夜车。
?3.根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。合理利用时间,但主要是以保证没课的学习时间为主。
?4.晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把自己白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在错题本里,做一个归纳,方便以后的查阅和复习。
?5.每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长或喜欢和厌恶的科目进行交叉进行,避免偏科现象。
▼
学习计划步骤与细则
★1.黄金时间来记忆
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00-7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下雨都有课程安排学习比较紧张,中午休息30-50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天不能保证7-8小时睡眠,记忆效果也会降低。
★2.尊重自己的生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同,有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
★3.学习要有时间限制
为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
★4.对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。
如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成得好时可奖励自己一次;如果完成得不好可惩罚自己一次。
这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间之后,还应该根据自己的学习情况,对计划作进一步完善,使其更好地促进学习。
新学期,就是一个新的开始,如果想有个新的自己,现在开始改变,时间很长时间也很短,开始奔跑吧!
精英,坚持守护你的升本梦!
本文来自网络,不代表「专升本要什么条件_专升本要几年_成人高考专升本_山东专升本信息网」立场,转载请注明出处:http://www.sdzsb8.cn/sbrx/926.html