那些极度自律的人怎么了？
所有让人们变得更好的选择都不容易实现。许多人羡慕他人的才华和成功，但当他们理解他人背后近乎残酷的自我管理时，他们会退缩。这就是为什么普通人在这个世界上占大多数。
你见过现代社会的人过着苦行僧般的生活吗？
我看到了。
许多年前，当我在大学时，我为一名高中女生做了两年的家教。她的父母开了一家4S店。她在一个好家庭。她住在一栋复式公寓里，有一辆著名的交通车。
小女孩有一个哥哥，当时快三十岁了。他个子很高，笑起来像好莱坞的巨石约翰逊，是个热情的人。
这个女孩最崇拜她的哥哥。从她口中，我得知这所著名的约翰逊商学院毕业于工商管理硕士，并成为一家知名的外国人力资源管理企业。她的自律是令人发指的。
每天五点起床，坚持早上跑步，晚上下班后在24小时健身房锻炼两小时；
不要碰酒精或烟草、茶或咖啡——他对所有刺激和上瘾的人说不；
一年中每天三餐都是一样的。它们都是粗粮、水果和蔬菜、鱼和肉。没有沙拉或辛辣调味料，它们就像他喝的开水一样无味。
说实话，我不认为上面的任何东西能坚持下去。每天晚上，只要看着他坐在餐厅里咀嚼那些所谓的“健康食品”，我就觉得饱了，好吗？
时间也由他安排。回到中国几年后，该行业可以测试的证书几乎是一样的。女孩说她的哥哥即将辞职，开始自己的事业。
但我没有看到，因为毕业后我没有时间做兼职家教。
十多年后，我在健身房遇到了约翰逊。
他正在引导一个七八岁的小正泰举起哑铃。那正泰就是他蜕变的模子。他深邃的五官和雪白的牙齿令人难忘。
最让我吃惊的是，这么多年来，他似乎一点也没变。
他又高又直，肌肉发达，头发浓密，笑容灿烂，看起来还不到30岁。时间似乎已经停止在他身上流动，但总的来说，他已经40出头了。
他认出了我，笑着跟我打招呼，“你是苏小姐吗？”
当我们互致问候时，我们知道他已经开始了一项成功的事业。因为热爱健身，他自己开了一家健身俱乐部。
会馆的墙上挂着他小时候和现在的对比照片。
我只能说，这太鼓舞人心了，好吧！
他小时候营养过剩，长得很胖。他的三层下巴朴实得说不出话来。他是一个真正的地球胖子。
但是现在，有了薄薄的衣服和肉，再加上一张坚定而时髦的脸，据说对男神绝对没有异议。在会馆锻炼的女孩们看着他，眼里冒着粉红色的泡泡，好吗。
这么多年来，他应该坚持一个苦行僧的生活状态。
值得吗？
看看周围30多岁的男性吧，他们不喜欢啤酒肚，背靠地中海，肌肉松弛，眼神混乱，步履蹒跚
突然，我觉得那些自律的人真的受不了上帝。
所谓的精英就是这样。
不，我想到了我最喜欢的演员彭雨燕。
一双迷人的桃花电眼，六块结实的巧克力腹肌，再加上又大又长的腿和高大的美貌，让女孩们一点也拿不住。
但彭玉燕小时候也是个小胖子，胃口很好。他小学时158岁，体重70公斤。
当彭玉燕在微博上发布自己的老照片时，大批粉丝高呼“我认不出来了”。
2010 年，他的事业跌入谷底，为了接到更好的剧本，他连续八个月魔鬼式训练，不断挑战自己的体能极限，最终练就出完美标准的模特体型，凭借一部《翻滚吧！阿信》入围台湾电影金马奖最佳男主角，事业逐渐走上巅峰。
他还承认自己容易发胖。为了保持最佳的镜头感，不管他有多忙，他每天都要花时间锻炼几个小时。他的食欲受到严格控制。他已经十多年没吃饱了，几乎忘记了糖的味道。
有些人嘲笑这种生活方式不值得。他们说：生活在这个世界意味着吃和穿。
他还讲道：今天有酒，今天喝醉，明天担心，明天担心。
或者用手捂住胸膛，闭上眼睛咆哮：原谅我的生活不守规矩，热爱自由
然而，你是拥有诗人罗音无与伦比的才华，还是拥有黄家驹在音乐领域的最高造诣？
什么都没有？那我就哈哈。
假装被雷击。
放任自己随波逐流没人责怪您，但是跳出来嘲讽那些努力上进又严格自律的人，那就真的和跳梁小丑没什么区别了。
他也是好莱坞的超级明星。看看莱昂纳多，74岁的小李子，68岁的威尔？史密斯。
小李子比史密斯小六岁，但看起来像是两代人，好吗？
小梅子年轻时在英国很有贵族气质，但到了中年，他把一位英俊的王子变成了一位大腹便便的可怜叔叔；
这也是他成为奥斯卡专业人士20年的主要原因。
另一方面，史密斯几十年来一直坚持有氧慢跑和力量训练。在他五十多岁的时候，他仍然保持着无可挑剔的强壮体形，他的身体脂肪从未超过10%，因此他可以轻松地控制文学、艺术或硬汉的任何角色。
他主演的所有电影都创下了奇迹般的票房纪录，被中国影迷誉为电影史上的“黄帝”。
萧伯纳说过：自我控制是最强者的本能。
我相信，那些不放任，不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人们，终有一天，会在自己所在的领域里，做出非凡成就。
我们社区有一位70多岁的老太太，有一头银发，但仍然优雅苗条。
她有两个爱好：书法和舞蹈。
作为市书法协会会员，她的作品曾多次获得省市奖项，但更令人惊叹的是她的舞蹈。她七十多岁了。她的许多同龄人腿和脚不舒服，卧病在床。
她有三个孩子，但她保持着28岁女孩的身材。当她穿着芭蕾舞鞋跳舞时，她看起来像一只美丽的白天鹅，比小女孩的林黛玉更多愁善感。
她也是那种自律管理到达极致的女人，从年轻的时候就开始吃斋念佛，不沾荤腥，每餐只吃七分饱，不论刮风下雨，每天雷打不动练习瑜伽或芭蕾两小时。
据说她在文化大革命期间遭受酷刑。红卫兵每天只给她一碗水。一半用来湿润她的喉咙，一半用毛巾蘸水清洗她的脸。
孙子从美国回家，带回了金发碧眼的准孙女。这位外国女孩来到了老太太温暖而优雅的家。她惊讶地看到祖母穿着旗袍，化着淡妆。她来见了气质出众的外婆：中国外婆气质很好。我以为宋美玲还活着，但仅此而已。
这是我们社区的一次很好的谈话。
这是最高的赞誉，但有多少女性能负担得起呢？
大多数女性在50多岁退休后就会感到困惑。他们要么聚在一起打麻将，要么父母和家人闲聊八卦，要么与儿媳的年轻一代吵架
与普通人的晚年相比，她创造了一个打开和悬挂的奇迹。
哲学家康德曾经说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
是的，所有那些让人变得更好的选择，执行起来都不会太容易。
许多人羡慕他人的才华和成功，但当他们理解他人背后近乎残酷的自我管理时，他们会退缩。
这就是为什么普通人在这个世界上占大多数。
自律是成功的基石。
如果你不能接受自己的平庸，请从自律开始，改变自己。
极端自律的经历一开始可能是痛苦的，但无论它有多痛苦，它都不能辜负你的心痛，无论它有多痛苦，它都不能失去希望。
制定计划，然后坚定不移地执行。
一个著名的广告口号说：自律给你自由。
欲望人人都有，只有自我约束者，才能得到更好的释放。
相信你的自律和你所做的每一个努力，时间将在未来以另一种美丽的形式呈现给你。
离成功越近，路就越宽，人就越少。
因为没有多少人能坚持下去。
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