唱歌时，如何练习“自然唱法”？

“自然唱法”也就是“呼吸唱法”，也就是回归自然的唱法，应该怎样练习，下面给大家具体讲解一下。

首先，这个唱法非常简单，大家不要有思想压力和心理负担，无论有无声乐基础都可以学习，因为好听的声音是上帝赋予每个人的本能，谁都可以发出好听的声音，只要大家在练习时顺应自然呼吸即可。

其次，练习唱歌是减力，不是增力，所以无论老少男女都可以练习，年龄大小也没有关系。

我们唱不好歌的原因是唱歌时使用的方法不自然，不自然就是指我们在原来自然的状态上另外加了力量，导致声音产生了异声和杂音。

如果我们都能像自然呼吸那样：一进一出、一呼一吸、一吸一纳那样，就都可以唱好歌。

我们已经忘记了最初自然呼吸的状态，所以现在要把它找回来。

练声的环境很重要，要在一个空旷的房间里，能够听到自己的声音，而且空旷的房间也会美化自己的声音，从而为自己增加信心。

身体要站立，全身放松，有挺拔感，面带微笑。

然后开始自然呼吸，口鼻同呼吸，要感觉深呼吸时呼吸的通道在哪儿，开始的时候一定会感觉不出位置，因为这个时候你的位置还是你最早原来的位置。

但是只要你掌握住“轻”和“松”以及“自然”的要领，练习几天之后就会感觉到呼吸的位置在鼻咽腔的后边。

当然，鼻咽腔后面不是我们最终需要的位置，最终需要的位置是在身体的后面，与身体没有任何关系。

吸气的时候闭上眼睛感觉通路，感觉呼气的时候气流经过的地方在哪，将来唱歌也在哪。

关于唱歌时的口型不要刻意追求，你平时呼吸时是什么口型，就用什么口型，不要刻意更改。

另外就是力度，呼吸时不能有丝毫用力的迹象，一切要顺其自然，随着呼吸的力度让气流进出。

依照平时呼吸的状态即可，不要刻意调整，其他部位也不需要改动，只要感觉将气吸到丹田吸到最大就行了。

呼吸时也不要发出声音，反复深呼吸十几次之后开始试着唱歌，先要唱一些高音不是太高的歌，也可以用呼吸去唱歌，不要发声，就是无声练习，心里默念歌词即可，比如：你家在哪里我家黄河边……只要在呼吸的通道上就行。

不要追求歌唱效果，因为现在是练习阶段，不会有良好的效果。

练习时使用的力量越轻将来进步越快。很多时候我们在练习时就想要达到舞台演唱的效果，就会倾尽全部力量去练习，反倒丢掉了轻和松的宗旨和灵魂，这样反而进步很慢。

以上我说方法的是呼吸练法的第一步，也可以称为“无声练习”，这个期间主要注意“轻”和“松”两个要点即可。

遇到高音的时候可以放弃，不要用力唱上去，我们现在是找位置，而位置恰恰是不能用力量去找的。

一切都要依照呼吸的感觉，如何呼吸就如何练习。

其实无论是哪个阶段，如果没有了“轻”和“松”，那就失去练声的宗旨，声音就会变得僵硬、干瘪、苍白，所以不管大家怎么样练习，一定要抓住轻和松两个要点。

练习的时间从半小时到二小时不限，只要方法正确可以一直练下去。

按照这样无声练习的方法，即使练习一天，声带也不会疲劳不会发炎，因为没有用力使用声带。而且都是在呼吸状态中练习的，正常而自然的呼吸是不伤身体的，也不需要休息的。

所以大家开始练习的时候要用这个无声练习的方法来练习，练习一周后，再加一些其他的方法，或者强化一下无声练习。

其实，练声的方法不需要太多，只是需要反复练习，一个方法要练几万次，直到固定下来，成为发声的常态。

很多人会觉得刚开始练习进步不是很明显，原因是方法没有熟练掌握，另外就是因为我们已经有很多年在使用不正确的位置发声，短时间内难以改变，需要长时间练习，最后成为自然和习惯。