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皮肤科医师手把手教你,如何辨识自己的肤质?

作者:admin
来源:http://www.sdzsb8.cn/baike/47493.html
日期:2022-10-18 09:58
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爱美之心人皆有之。无论男女老少,所有人都希望自己拥有健康的皮肤。古人更曾说过:一白遮三丑。好的皮肤状态可以让人年轻十岁!所以护肤,就像吃饭一样,已经成为大家每天非常重视的功课。但买了不少护肤产品,也跟着网红们尝试各种护肤手法,却一直看不到效果......想要放弃时,却看着别人吹弹可破的白皙皮肤......

其实,你可曾想过:好好地了解、好好地学习一下「护肤」这门大学问呢?

学习,当然要找专业老师啦!

护肤美容,了解一下

封面

这本由资深皮肤科医师高濑聪子与国际营养师、预防医学咨询师细川桃联手打造的《深度护肤》,从皮肤科医师的角度,手把手教我们辨识自己的肤质,并传授给我们各式各样正确的护肤手法,教我们如何正面迎接干燥、暗沉、痘痘、老化等肌肤问题;并从营养师角度给我们列出不少饮食调节的建议。由外及里,从内到外,跟着专业人士通过基础、实践、应用等三大类别的课程,让我们一起找寻获得最佳皮肤的捷径:

基础

知己知彼百战百胜。战争如此,护肤也是如此。战胜「敌人」的第一步,需要先了解「敌人」。我们每个人的身体素质、饮食习惯截然不同,呈现出来的皮肤状态也是千差万别,所以,在寻求护肤方式时,更是应该因人而异,因时而异。

而如何辨识肤质,这需要我们先好好地了解皮肤构造,全面地了解「健康皮肤」是什么样的皮肤?从而找到我们的皮肤最需要的东西,为皮肤的再生能力助力!

护肤美容,了解一下

当然,这个时候,我们更不能忽略了皮肤的敌人们:

1. 内在敌人:活性氧,营养不良,压力,血液循环不畅,睡眠不足

2. 外在敌人:紫外线,香烟,干燥,大气污染,错误的保养

护肤美容,了解一下

这部分的内容,属于理论内容,略微有些枯燥。但这本书以图文、图表,并配以卡通人物的温馨提醒,如此活泼的形式,让内容越发鲜明活泼!读起来,更是轻松无负担!

实践

在全面向我们讲解理论知识之后,作者开始教各式各样的护肤方法,包括:

如何辨识自身肤质?

日常生活中,如何正确有效地通过护肤品改善我们的皮肤状态?

但皮肤状态有异样的时候,我们应该如何应对?

如何通过改善饮食,打造能够吸收营养的身体?

如何解决干燥、皱纹、黑眼圈、暗沉等等皮肤问题?

如何安全有效地进行美白护理?

......

在实际生活中,随着作息的突然调整或者饮食的变化,甚至是心情的改变,我们的皮肤每天都将呈现不同的状态。当然,也偶尔会出现或这或那的恼人的小问题。面对这些问题,作者通过理论结合实际的形式,告诉我们,遇到问题时,都有哪些对策可以选用,而这些对策的护理关键点又在什么地方?可以如何避免,或正面迎击这些问题,将皮肤问题消灭在源头上。

这部分的内容非常丰富,既有每天可以用到的基础护肤方法、化妆品选择方法,也有营养摄取等营养学的知识内容。只要你足够勤快,深度护肤不在话下!

应用

「基础」与「实践」部分,集中在皮肤的护理层面,而第三部分「应用」则将护肤的概念延展开。在这部分,作者跟我们分享了:

针对不同激素状态下的皮肤,我们要学会与之友好相处?

如何拥有健康的头发?

如何选购化妆品?

如何有效利用美容诊所?

……

虽说化妆品不断更新迭代,借用各式各样的技术帮我们遮掩着形形种种的皮肤问题;而摄影工具也越来越智能化,无需使用者学习修图,就自助式地帮我们美颜。但这些都只是自欺欺人的掩耳盗铃做法。只有正确地认识皮肤、正确地护理皮肤,我们才能收获健康焕发的美丽皮肤!这样的皮肤比任何化妆品、PS软件所呈现的,更能为我们带来好心情!

这本《深度护肤》,作为一本实用性非常强的专业护理书籍,囊括了我们日常生活可能遇到的各式各样的皮肤护理和饮食问题,也解答了很多我们自以为是的误解。只要我们跟着一步步好好地学习,牢牢地掌握正确的护肤知识,长期拥有并保持健康的皮肤就不会只是梦想!正正应了时尚大佬羽西女士那句「没有丑女人,只有懒女人」!学起来!动起来!你就是大美女!


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