100米短跑技巧「100米怎么跑进12秒」

百米9秒45，谁跑出了这个速度？还没有人达得到。那这个数字是从哪里来的？这是科学家通过数据建模和极限公式所得出的人类终极速度。

人类的速度真的有极限吗？面对这个问题，很多人可能会给出否定的答案，因为我们已经习惯了“人类的潜力是无限的”这种论调，但现实世界是客观的，任何事情都存在着一个客观极限，也许我们并没有准确找到这个客观极限，但不应否认它的存在。自幼年时期开始，我们就受到“潜力无限论”的影响，就跑步这件事而言，“潜力无限论”的出现是有客观原因的，因为人类的确是无数次突破了已知的极限。最早的时候，根本没有人相信人能够在10秒之内跑完100米。

在1960年以前，100米短跑的最佳纪录为10.1秒，这一纪录始终没有人能够打破，于是人们理所当然地认为这就是人类奔跑速度的极限。

然而，在1960年6月21日这天，已知的极限被打破了，来自西德的运动员阿明·哈里在苏黎世的莱奇格伦德体育场跑出了整好10秒的百米纪录。按理说这一突破性的创举应该引起轰动，但实际上并没有想象中的引人注目，虽然没有人否认这一成绩，但很多人的心里却认为这是计时误差所导致的，因为当时所采用的是人工计时，此时大多数人仍旧坚信人类是无法跑进10秒以内的。

不过后来，人们的固有认知很快就被打破了，此时已经有了电子计时器，在各种运动赛事中，不断有人跑进10秒以内，直到最后博尔特终于在2009年的世锦赛上创造了百米9秒58的历史性纪录。

已知的极限速度不断被打破，这引起了科学家们的浓厚兴趣，于是人们开始研究人类奔跑的极限速度到底是多少。这些研究主要是基于人类的身体结构而进行的，比如人类肌肉和骨骼的最大承受能力，在综合所有数据之后，终于得出了9秒45这个结论，但这真的是人类的速度极限吗？我倒觉得未必。基于人类身体结构的研究本身是具有局限性的，因为在身体结构方面，每个人都具有自己的特殊性，而那些能够打破极限的运动员更是拥有异于常人的特质。

博尔特能够跑出9秒58的世界纪录，除了不懈的努力之外，与其自身的条件也有着不可分割的关系。

众所周知，博尔特腿长，1米96的身高，腰部以下占了1米16，按照博尔特的步幅为2.44米计算可知，他跑完100米只需41步。博尔特可以拥有1.16米的腿，未来自然也有人可以拥有比他更长的腿，所以从人体构造开推断速度极限是存在局限性的，相关的其它推断也证明了这种预测方法的不足，比如科学家曾预测亚洲人的身体构造不足以支持其跑进10秒以内，而我们的苏神不就跑出了9秒83的亚洲纪录？

人类的奔跑速度当然是有极限的，但是这个极限不应该是基于身体构造而得出的，它应该探寻真正的本质，也就是从物理层面探究这个极限的所在。

我们的每一个动作都是要依靠肌肉的活动来实现的，而肌肉的每一次运动都需要能量的供给，所以人类的速度极限应该是基于能量供给的效率而得出的。比如以蜜蜂为代表的昆虫，它们身躯庞大，而翅膀极其轻薄，却能够通过高速振翅来实现飞行，原因就在于他们独有的呼气方式。昆虫可以通过遍布身体的气孔直接将氧气输送给肌肉，这比其它动物通过肺部呼吸再经血红蛋白输送氧气的效率要高上许多，当然，昆虫的呼吸方式也有劣势，那就是长途运输效率不高，所以昆虫的体型受制于空气中的氧气含量。

昆虫依靠独有的呼吸方式，在似乎有悖于空气动力学的情况下实现了飞行，同样的人体能量的供给也需要通过呼吸作用来实现，而人的呼吸效率是有极限的，所以人的奔跑速度自然也就是有极限的，没有足够的能量供给，自然没有办法进一步提升速度。

那么人的极限速度到底是多少呢？这个就不得而知了，但我认为肯定不局限于9秒45。正所谓“实践才是检验真理的唯一标准”，好在我们还有足够的时间，我相信在有生之年一定能够看到有人突破9秒45这个理论极限，我也十分好奇人类的真正极限到底在哪里。