石河子大学宿舍条件怎么样?宿舍真实照片曝光大学生一天之中最少要有三分之一的时间在宿舍中度过,对于即将进入大学生活的同学肯定十分关心 石河子大学 宿舍条件...
夏天到啦
但是
“春困”的余声还在回响！
小编也常常拖到最后一刻才冲去上课
常常会感叹:床真是太舒服了
但转眼想想接下来期中考试、结课考试...
赶紧从春困中逃出来
get这些tips
你就是元气满满的超人！
规律作息，避免熬夜
规律作息首当其冲的便是保证好6~8小时的睡眠，不要熬夜，保持半个小时左右的午休时间。
众所周知，熬夜对身体有害。所以，在这充满活力的季节，提高自制力、合理安排时间、规律作息。
还要记得勤通风，保持室内空气的流通，否则室内含氧量减少，会助长“春困”的发生。
科学膳食，精力充沛
古时有
立春之日，食萝卜的风俗
曰“咬春”，谓之可防春困
由此观之
合理饮食预防春困
? ? ?
一日之计在于晨
保证一天充足的精力从早餐开始
来一份筋道的粉丝
富含维生素的胡萝卜
再点一份丰富蛋白质的鸡蛋羹
一天能量十足
? ? ?
学习了一上午
来一份
铁锌丰富的蔬菜
和辣味十足的鸡肉
在你的舌尖跳舞
热爱锻炼，舒筋活血
困意总是侵袭身体素质较差的人，看这些运动健儿们是如此的活力满满。
在经过硕果累累的学习后
放下笔，走向篮球场
洒一腔热血
又何尝不是一种放松
正值石大好风景
在这五彩缤纷、活力十足的季节
走出宿舍、走向操场
热爱运动，让“春困”远离我们！
拥抱精彩的每一天
成为元气满满的石大人！
石河子大学
图片：来源于往期推送
文字：田欣悦 李成红
编辑：田欣悦 李成红
编审：赵 欣 周小斌
本文来自网络，不代表「专升本要什么条件_专升本要几年_成人高考专升本_山东专升本信息网」立场，转载请注明出处：http://www.sdzsb8.cn/zsxx/82834.html
