学爵士舞「学爵士舞一年后的变化」

爵士舞一直以来颇受欢迎

它作为一种急促又富动感的节奏型舞蹈

具有外放性的属性特征

主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈

既可抒情、又可耍帅的爵士舞

具有着迷人的特质

抒情风

酷炫风

还有...甜甜风

总有一款适合你~

除此之外

学习爵士还有许多好处

爵士舞是一种有氧运动，根据欧洲运动学会的意见，每个月跳10至12次爵士舞，每次以60分钟到90分钟为理想，运动量也不需要太大。便会塑造出魔鬼身材。

1.长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性

2.训练手脚与大脑之间的配合

3.可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣

4.训练肢体的协调性

5.训练耐性，增加自信，时尚、美丽

6.通过不断练习来培养自己的恒心

关于爵士舞的这些小问题

你可能想知道！

1. 很想学爵士舞，不知道爵士舞有什么要求？

比如我有些胖，就算学了 ，跳起来会不会很难看啊？

答：不会的。爵士舞作为有氧运动，更能帮助你有效的燃烧脂肪。而且跳爵士舞，会有大量的体能消耗。学过爵士舞的宝宝们都知道，一般在爵士舞蹈课上，老师会花费一般的时间来训练体能，体能训练好了，跳起爵士来也不会那么吃力。所以就算有些胖的宝宝们也完全不用担心。

2. 男生可以学jazz么?

答：很多人在刚开始接触JAZZ的时候都会认为这是女生跳的舞蹈，男孩子不适合跳。如果是这样想就大错特错了！

就比如咱们今天的这支视频，里面的舞者都是男生，他们跳起来也非常具有自己的个人特色，完全不会“娘”，与动感的歌曲和酷炫的背景融合的非常好。

jazz有许多风格，男生能够将它对于感情很细腻，对于肢体上的变化能够完全释放自己、忘我的去完成。那一刻他不会觉得不好意思反而会觉得很舒服、很乐在其中！原因是他自己已经完全的进入了这个音乐、进入了jazz给人带来最大魅力的世界中。