高考倒计时8天「高考倒计时8天不紧张不放松」

来源：【人民日报健康客户端】

2022年全国高考将于6月7日至8日举行。上海受疫情影响，秋季高考延期至7月7日-9日。高考倒计时28天，多地发布考生防疫提醒，考前14天原则不得离开考点所在地。“平安高考”如何落实？

5月7日，呼和浩特市第六中学高三学生在教室里复习。新华网丁根厚 摄

多地要求，考前14天原则不得离开考点所在地

5月9日，北京教育考试院发布《北京市2022年高考疫情防控通知》，要求考生高考前14天，须在京且保持居家或家校两点一线，按学校（报名单位）要求进行健康状况监测，每日进行体温测量并如实报告。

河南省教育考试院5月9日也发布通知，考生核酸检测筛查记录作为各地正常发放准考证的依据。所有考生应从考前14天（5月24日）开始，做好健康监测和核酸检测筛查。

此外，吉林省也要求考生考前14天（5月24日）至考试结束期间，原则上不得离开考试所在地。在6月6日熟悉考场时，所有考生须提供48小时内核酸检测阴性报告。

健康时报注意到，河北、四川、辽宁、贵州、新疆等多省市自治区也发布高考考生防疫相关提醒，请目前仍滞留在外省、外市的考生，须不迟于高考前14天（5月24日）返回报考所在地。

设置应急预案，备足隔离考场，确保“应考尽考”

据天津教育招生考试院5月9日消息，天津市2022年高考英语第一次考试已于4月23日平稳举行，这次考试是天津市恢复线下教学后的首次大规模考试。考试对于不同风险的考生，严格落实核酸检测要求，实行“分类施考”，天津市共启用5个隔离宾馆考点、5个独立设置考点和51个隔离备用考场，为148名考生提供了隔离考试，确保不因疫情影响考生考试，不因考试引发疫情传播。

健康时报注意到，各地考点防疫准备与前两年相似，包括设置防疫副主考官、隔离考场等。5月7日上海新闻发布会上，上海市教委主任王平介绍，针对届时考生可能出现的尚在集中隔离治疗或核酸异常等特殊情况，会专设应急考点、集中隔离考点，设置不同类型专用考场，提前组建闭环转运队伍，确保“应考尽考”。

浙江省要求各地各校提前制定突发疫情应急预案，做到“一类一方案”“一生一方案”。按要求为每个考点配备防疫副主考，设置具备防护隔离措施的特殊通道和专用隔离考场。

湖南省要求本着“应考尽考”的原则，“一校一策”“一地一策”制定本地本校疫情防控细则，切实加大投入，备足隔离考室、备用考点及各项防疫物资，减少突发疫情对组考工作带来的风险。

花式减压，开展各类活动助力学生备考

5月7日，教育部会同有关部门召开的全国普通高校招生考试安全工作电视电话会议上提到，要细化优化教学安排，切实加强心理辅导和诚信警示教育，加强综合保障和考生服务。

健康时报注意到，各地学校开展了各类活动帮助学生减压。除了设置心理辅导室和配备心理辅导教师，学校还通过体育锻炼、玩游戏、唱歌等多种形式帮助考生减轻压力带来的负面情绪。

据中国报道网，安徽界首市成立了“减压阀”工作小组，针对考生主要关注的3类22个心理方面问题，利用网络平台线上进行专家讲坐，线下一对一心理咨询，帮助考生掌握缓解心理压力。

据新华网，内蒙古呼和浩特市第六中学在积极做好高三学生复习备考的同时，采取多种“减压”方式，帮助学生释放紧张情绪。5月7日该校高三学生在操场上进行了拔河比赛。

5月7日，呼和浩特市第六中学高三学生在操场上进行拔河比赛。新华网丁根厚 摄

据中国教育新闻网，安徽淮北市第十二中学5月5日组织高三学生开展形式多样的集体“减压”活动，让学生在趣味游戏中释放身心压力。

5月5日，淮北市第十二中学的高三学生在参加乾坤球减压游戏。万善朝 摄

另据央广网，四川资中县球溪高级中学近日也开展了专门针对高三学子的趣味竞赛。四川省资中县球溪高级中学高三学生陈锦宇在接受采访时说：“今天的游戏真的让我非常开心，这也让我有更多的信心和力量去迎接接下来的30多天，让我轻松备考。”

责编：毛圆圆

校对：陈琳辉

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