高考最后一个月「高考最后八个月来得及吗」

今天距离高考只剩25天了，对于高三学生来说，十二年寒窗苦读即将迎来曙光，但也是心理最容易紧张焦虑的时候，甚至有些学生坚持不下去，自暴自弃，以致发挥失常，高考没考好。那么，这考前近一个月的时间，怎么做才好呢？

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高考时人生重要的转折期，这个时候就好比登山，已经走了99步，只剩最后一小步，就能胜利登顶了，千万不要松懈，不要停下，坚持就是胜利，坚持才能笑道最后。

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越是临近高考，越要静下心来学习，抱着多得一分算一分，便多一分胜算的心态去学习。不要去想高考会考的怎么样？会不会出现意外？考不好怎么办？要报考哪所大学。这些都不是现在应该想的，等高考成绩一出来，该怎么处理自然会有办法。

这时候只需要静静读自己的书。每天都给自己积极的心理暗示，积极鼓励自己，实在没办法做到心如止水，那就规划好学习和放松的时间，没办法坚持一整天都在学习，那就规划处几个短一点的时间来学习。半小时是学习，15分钟也是学习。万事开头难，一旦你能坚持10分，就能渐入佳境，半小时很快过去，沉浸于学习是可以做到的。

很多学生紧张，无非就是觉得自己的成绩不够好，觉得自己还有好多知识没学习。其实，到了这一阶段，该会的题你也差不多都掌握了，要做得，就是把题做得熟练些，熟能生巧，考场上失误少些，自然会输就高些。对于大多数学生来说，考场上的正常发挥，就比大多数人好，就是超常发挥了。

这时候难题解不出，没关系，高考时选拔性考试，你要根据你的成绩做好定位，不要有考神附体的期望，就不会紧张了 。太难的题做不出，没关系，放弃它，那是为清北和985/211准备的。

基础题做不出，那就反复做。高考大概60%-80%的题是中低难度的题，这一部分只要刻苦努力写就能做出来。

这个阶段，关注的不再是考前模拟考试或练习测试得了多少分，而是要关注一下几方面：

一是关注自己的增分点。薄弱科目，基础题便是增分点。看看自己的薄弱科目是哪一科，然后去请教老师，跟老师交流提高的方法，要做到会一道题便会一类题。如果平时成绩比较差，甚至可以请老师划些基础的、考的概率大些的题给你，你反复做，直到把这些题型做对。

二是关注曾经做错的题。把这学期考过的试卷都拿出来，这些卷子是你认真做过的，好好看看，首先看同一类的题型怎么解决，再看看你做错的题，错哪了，会做了吗。这是很好巩固基础知识的方法。

三是要关注答题速度。要多限时训练，提高答题的速度。只有准确率和正确率提高了，才能有好的分数。举个例子，语文150分，考试时间150分钟，1分对应1分钟，那每部分的答题时间大体上跟分值差不多，可以适当增减，但绝对不能差太多，否则会导致某些题做不完。

四是关注答题技巧。审题有技巧，主观题不同题型有技巧，写作文也有技巧，掌握一定的答题技巧，做到规范答题，可以拿到很多分，有些题你可以不太清楚怎么答，按照及训练的技巧答，都可以多拿一些分。技巧是能通过训练提高的，不懂要多问老师。

五是关注自己的心态。调整好自己的心态。别灰心，失去信心只会更糟。不要去预想高考后的成绩会怎么样，专注目前，努力多得一分算一分，相信一切都是最好的安排。如果缺乏自律，去跟自律性强的同学一起学习，会受到鼓励的。如果心情压抑，那适当运动，多巴胺会让你解压的。

考前紧张是正常心态，以平常心对待，要懂得如果什么都不做，只会更糟，不到最后一刻，不轻言放弃；更要行动起来，不是假装努力，而是认真去行动，相信会有满意的收获。

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