孩子厌学家长怎么做(孩子厌学家长该怎么做）

封面新闻记者宁志

随着春节假期的结束，全国各地的中小学都宣布了开学时间。开学季伊始，一些孩子对学习感到厌倦。面对这种情况，家长该怎么办？成都市第四人民医院周蝶医生给你支招。

什么是厌学？

周蝶博士指出，厌学的定义是表现出对学习内容或过程的认知厌学，情绪上的消极情绪，行为上的矛盾、排斥甚至逃避。

从具体表现来看，厌学包括学业倦怠、学校恐惧、缺课、拒绝上学等不同阶段。

“学业倦怠”是指学生因学业负荷、升学或毕业压力等心理因素而出现的身心疲惫、对学习缺乏兴趣、情绪衰竭、个人成就感降低的状态。

当学生的职业倦怠逐渐上升或泛化时，这种职业倦怠就可能演变为对与学校有关的一切的“学校倦怠”。具体来说就是对学校冷嘲热讽，对学习漠不关心，对自己不满，认为自己在学校的表现不如以前。

未来继续发展为“学校恐惧”，对学校即将发生的事情(如考试、同学交流等)感到担忧和不安。).当厌学情绪进一步发展时，就可能转化为“缺课”。常见的表现是早上起床困难，总是迟到。到了学校，会头疼胃疼，想尽办法请假回家。

最后，学生可能会自发地“拒绝上学”。有的学生可能会乞求不要去上学，有的则会在上学前表现出一系列有问题的行为，如发脾气、躲藏、矛盾、敌视、拒绝、逃避等。更有甚者，他们害怕被送进学校，甚至不愿出家门。

厌学的原因是什么？

“厌学，从心理学的角度来说，不仅仅是一个问题，更是一个信号。”周蝶博士说。

对于有情绪问题和实际困难的孩子来说，不上学可能是一种自我保护。家长要及时抓住这个信号，思考孩子为什么会厌学。

孩子在青春期厌学，要具体分析原因。比如学习和考试的压力，排名竞争的残酷，不能适应学校的管理制度；对学习内容不感兴趣，缺乏内在动力，把学习当成一件痛苦的事情；学习目标过高，与自身能力不匹配，因达不到目标而产生负面情绪，甚至自我否定，与学习产生冲突；父母要求过高，导致孩子害怕家庭失望；成绩下降或考试不及格后，父母无法理解，甚至被训话指责，自尊心受损；学校和老师单一枯燥的教学方式难以吸引孩子的注意力；如果在学校出现人际关系问题，和老师或同学发生矛盾，孩子会通过不上学来保护自己，避免出现问题。

孩子厌学，家长该怎么办？

首先，了解孩子的状态。与孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种压力和困难，支持和接纳他们，让他们的负面情绪得到释放和发泄。

第二，给予鼓励和认可。帮助孩子发现自己的优点，真诚地给予肯定和鼓励，对孩子的缺点表示理解和支持，帮助孩子提高自我认同感。

第三，学会给孩子减压。结合孩子的能力，不要对学习提出过高的要求，做好后勤保障，在有限的休息时间内帮助孩子缓解压力。同时，培养孩子的时间管理能力，让他们能够独立地分清轻重缓急，安排自己的学习任务。

第四，培养孩子的学习兴趣。引导孩子掌握正确的学习方法，善于思考，而不是被动地接受知识，从而提高学习效率。当孩子在学习中有了成就感，就会对学习产生兴趣。

第五，帮助孩子应对困难。当孩子眼中没有希望的时候，告诉他要振作起来，不要逃避，多半是徒劳的。他更需要的是理解、接纳和同情

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