高考倒计时，你准备好了吗？

编者按：随着2022年高考日期越来越近，新湖南客户端特别邀请了长沙部分知名高中任教多年的骨干教师撰写本套考前辅导文章。希望能帮助到考生，取得理想的成绩！

【名师名片】

高级数学教师张汝波在湖南师范大学附属中学任教近30年。曾获全国中学生奥林匹克数学竞赛优秀教练员称号，首届全国创新数学竞赛优秀辅导员，湖南省数学教师竞赛二等奖。现任湖南师范大学附属中学2022届高三数学备课组组长。

张汝波，湖南师范大学附属中学

2022年高考即将到来，今年是第二次新高考。根据我们的预测，今年的新高考试卷不一定比2021年难，但题目会更灵活；其次，梯度会更明显，区分度会更大。这些变化也是为了更好地培养和选拔优秀人才。

在高考冲刺的最后阶段，为了更好的备考，我们提出以下建议：

一、做好考前知识梳理，养精蓄锐。

回归书本，夯实基础。要在考前对所学的知识、题型、方法进行总结和梳理，翻阅课本，做笔记，回归基础，回归骨干，回归高频考点，不断查漏补缺。在脑海中构建知识网络，复习基本初等函数、立体几何、解析几何、统计与概率、三角形与向量、数列与不等式、集合与复数等各模块不同的题型和方法。

研究错题，理解提高。回头看看试卷和作业中的错题，总结经验教训，吸取教训。站在众多提问者的角度看错题，理解提问者的意图，反思自己犯错的原因；基础好的同学甚至可以尝试自己做题，互相交流，弥补知识或解题上的漏洞；从多元数学思维方法(如函数与方程、数形结合、分类讨论、化归约)的角度审视习题，总结共性与个性，总结一般解题方法和最优解题方法，提升理解的高度和深度。

适当练习，保持热度。为了保持对数学的思维敏锐，考生应该每天做一些训练题，也可以把阅读题和做题结合起来。他们不能贪心，问题越少越好。大概16个小题，3-4个大题就够了，可以保持适当的“手感”。他们不太追求高难度的题目，避免疲劳刷题，注重全模拟，考前做必要的答题规划，形成适合自己的考试计划。

注意改点，不怕新问题。对于新高考中的数学文化题、应用题、选择题、结构不良题、开放式题，以及新教材中权重增加的复数、概率部分，在复习时做一些这方面的练习，总结知识规律和解题技巧，轻松迎考。

第二，调整心态，调节情绪

随着高考临近，知识和能力对考试的影响越来越小，心态的影响越来越大。

良好的心态可以帮助考生保持大脑皮层的兴奋状态，不会过度紧张或放松，可以保证考前的高效学习和考场的正常发挥，正确合理的定位，期待体验成功。很多时候，焦虑是因为太急于求成，急于实现某种欲望，然后又害怕不好的结果。解决紧张最好的方法就是接纳自己，不要害怕，不要逃避。

建议考生积极调整心态

仔细慢慢审题，实事求是快速做题。你要快速写答案，由易到难，先做个小题再做个大题。谨防高分题久攻不下，低分题无暇顾及。答题时要推理严密，计算准确，表达规范，步骤完整，字迹清晰，纸面干净，格式正确，防止“会而不对，对而不全”，力求一次成功。面对难的题，要耐心细致，不要焦虑，争取分段得分，让自己会做的题不丢分，全会不做的题多加分。

第四，注意细节，颗粒归仓。

遇到答题卡上简单的问题要小心，不要得意忘形，谨防不慎失荆州。注意复习环节，先检查是否有漏题，发现后迅速补上；看看有没有错题，必要时重新计算，避免恐慌；最后，检查答题卡是否填画准确。不要穿，写的字母是否和题中的数字一致，格式是否规范。尤其是检查字母和符号是否抄错。

最后祝各位考生都能考上理想的大学，实现梦想！

(湖南日报全媒体记者余蓉整理)

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[编辑：周]

【来源3360湖南日报】