一天学习中的黄金时段，你知道几个？？

学习的黄金时段

在学习中，要充分发挥主观能动性。此外，我们必须科学地利用时间和大脑。当我们的大脑处于最佳的学习时间和水平时，我们的学习就会事半功倍。在一天学习的黄金时段，小编整理了以下时段供大家参考：

最佳学习时间：早上起床后

休息一晚后，大脑会消除前一天的疲劳，并处于新的活跃状态。在这个时候，学习一些很难记住但必须记住的东西更合适，比如英语单词、数学公式、中国古典汉语等等。有时，即使你不能用武力记住它，大声读几遍也会有助于记忆。所以我们应该合理地运用它。

次佳学习时间：上午8:00至10:00

在此期间，肾上腺和体内其他激素分泌旺盛。此时，人们充满活力。大脑具有严谨细致的思维能力、认知能力和处理能力。人体完全处于兴奋状态。肝脏已经耗尽了体内的毒素，大脑有很强的记忆力。这是解决专业课程问题的好时机。能够充分利用大脑的兴奋性来解决关键问题。

第三好学习时间：晚上6:00到8:00

许多学生利用这段时间学习是正确的。他们可以利用这段时间复习当天学到的知识，总结整理当天的笔记，加深印象。在这个时候，人们的体力活动和耐力达到了一天中的巅峰，他们对锻炼的渴望也在上升。我们也可以在这段时间里放松自己，这样学习和锻炼可以结合起来，达到最佳复习状态。

第四个最佳学习时间：睡前一小时