原名:[问答]离高考不到五个月了。如果我太焦虑了该怎么办?
2019年山东高考招生通知即将发布,距离高考不到5个月。许多学生都经历了一个又一个瓶颈期。答题的错误率越来越高,他们在背诵后忘记了自己的知识点。。。他们变得不耐烦、沮丧,不知道该怎么办。
如果这种焦虑无法克服,它只会停滞不前。一旦成功克服,就像打开了任与督的两条血脉,进入了一个新的境界。
那么,面对迟早会到来的焦虑,我们应该如何应对呢?
01
不要太在乎做题正确率
许多学生会以提问的正确率作为衡量进步的标准。正确的比率确实是一种更直观的方式。但提问的目的主要是练习阅读能力和解决问题的能力,以及解决问题的技能,而不是追求暂时的准确性。
经过这么长时间的复习,答题的正确率并没有得到很大提高。往往很容易自我否定,逐渐失去复习的兴趣和动力。
建议大家摒弃急功近利的心态,沉着应对。把练习中的错误放在一起,针对容易犯错误的问题类型,集中练习,加强练习,不断反思和总结。每当你完全克服某类问题时,你可以及时鼓励自己,并提出积极的自我建议。
02
与同学多交流一下学习经验
你总是会在自习室遇到一起准备考试的学生。当你在山东高考复习中遇到瓶颈时。当你不知道如何提高自己时,你可以与那些复习进度快、复习效果好的学生进行更多的交流,吸收他们的学习经验。也许在交流的过程中,你会突然发现自己的缺点。很多时候,一些隐藏的缺陷往往是突破瓶颈的关键。
但是,我们必须以正确的态度对待这些学生。他们是你的竞争对手,但他们不是你的竞争对手。毕竟,你真正的对手是你自己!你可以给予适当的关注,但不要过于关注他人的进步和地位。
03
重视基础知识的积累
基金会的重要性不言而喻。基础是否牢固决定了你后来的短跑复习的效果。
当然,基础的积累也不能一蹴而就。它需要经历一个数量变化的过程。因此,我们必须耐心等待质变。建议我们巩固基础,每天抽出时间巩固基础知识。
04
及时地调动复习计划
测试准备是一个长期的过程。在备考过程中,每天的复习效果都不一样。因此,我们应该根据当前的审核状态不断调整审核计划,不要对未完成的目标心存疑虑。
为了避免偏离复习的大方向,你必须用整体的眼光及时检查复习效果。最好定期回顾目标的完成情况,并根据实际情况动态调整下一个目标。
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