1、想要让女友快速进入睡眠的话，那么我们讲故事一定要把握一个原则，这个原则就是尽量不要给女朋友讲那些让她精神兴奋的故事，因为精神兴奋的故事会，让女朋友非常亢奋，很有可能刚刚要到睡着的时候，因精神过度亢奋而无法进入睡眠，所以我们要把握一个故事的尺度，那就是尽量要让女朋友在平静中进入睡眠，比如说白雪公主与7个小矮人的故事就是一个不错的例子，白雪公主与王子的幸福可以让女朋友在甜蜜当中进入睡眠，但是如果你要讲一个比较惊悚的故事的话，那么很有可能你的女朋友就无法进入睡眠状态了。
2、以下几个类型的故事是最适合在睡觉之前给女朋友讲的：1、幸福类型的上面我们提到的白雪公主与7个小矮人的故事，就是幸福类型的，这个类型的故事可以帮助人们在感受到幸福的过程当中安然的进入睡眠状态，尤其适合讲给女朋友听，一般情况下这个类型的故事有很多，比如说1001夜里面的故事都是幸福类型的。
3、2、开心类型的我们这里所说的开心类型的故事并不是让女朋友大笑的那种，而是让这个人听上去会感觉非常的喜悦，科学研究表明，人在经历过喜悦波动之后，会更加容易进入睡眠状态，而且可以有效的提升睡眠质量，所以开心类型的故事也比较适合在晚上睡觉前给女朋友讲。
4、3、略带伤感的略微带一些伤感类型的故事，可以稍微的让女朋友的情感有所波动，这样的话会让女朋友体会到一种幸福，那就是与你在一起的时候她会感觉非常幸福，这种故事有助于增进你们之间的感情，也可以增加你与女朋友之间的话题讨论性。
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