原题：在你20出头的时候，请学会好好照顾自己
如果你点击打开这篇文章，我希望你不要这么快就离开。也许你刚刚结束忙碌的一天，正在回家的路上，也许你正在吃晚饭，准备晚上加班，也许你刚从图书馆出来和同学们一起吃晚饭。我希望将来能给你一些建议。
一.人间烟火气，最抚凡人心
这句话应该是很多人最喜欢的句子。一年中几乎没有休息的日子。基本上，我们每天都在快餐外卖或酒馆里度过，但很少去厨房为自己或家人做一顿普通的饭。
我小时候最不喜欢妈妈做的炖卷心菜和炸土豆丝已经超出了我的能力范围。我们都应该有给父母打电话并告诉我们如何烹饪的经验。慢慢地，我们也可以制作像样的菜肴，兴奋地拍照，然后把它们送去看。
好好对待自己的胃，好好照顾自己是对父母最好的安慰，闲下来的时候不妨尝试给自己几道菜，叫上三五好友一起下厨房，也许你的水平也可以支撑你开启副业呢。人间烟火气，最抚凡人心，抚的其实是那颗渴求熟悉味道的心。
二.学会真正的独处与社叫
网上流传过这么一句话：无用的社交不如高质量的独处。
事实上，这句话开头没有错。今天的人们正在经历快节奏的生活。除了在交通工具上工作外，每个人都会在七点下班后很快回家，加班到深夜，并且仍然每周休息一次。星期天，他们想自己留下来，但他们被派去参加聚会，没有自己的时间。
或许是为了维护这些感情我们迫不得已选择出去，在朋友需要帮助的时候做到有求必应，借钱借物都主动交出去，但凡不顺对方心意就要被暗暗嘲讽。但是你有想过这种社交你是想要的么？为什么我不选择独处，自己一个人看看书听听音乐难道不是更好的选择？
你说你想要高质量的独处，懒得看书和锻炼，每天在床上刷手机，饿着肚子点外卖，开始在晚上哀叹这个世界不值得，但你根本不想改变。
其实有时候你可能连低质量的社交都算不上，所谓的高质量的独处无非是自己的借口而已。
三.听从本心，无问西东
我们总是被告知要树立榜样，并为此努力，但你做到了吗？
榜样是指引我们前进的方向，而不是阻碍我们的成长。我们总能看到，我们周围的人有着独特而令人羡慕的优势。相反，我们贬低自己一文不值，并慢慢产生挫败感。我们觉得自己一文不值，就像一个无助的阿拉伯联盟。
但是你知道么，你是这个世界上最特别的。没有人会平白无故的去爱你，而你要做的是学会好好爱自己，如果你只是不思进取那么没有人能帮得了你。学会拒绝，学会避免那些虚无的"诱惑"。
我们应该正确地选择避免那些毫无价值的比较。当别人穿成千上万件衣服时，你应该穿同样的衣服。在一些不必要的比较中，你应该保持原有的心态，根据自己的情况选择最合适的东西。有些名利是不必要的追求。当你放弃时，你会感到更放松。
四.学会拿得起放下
我们常常怨恨多年前做错的一件小事。如果我们当时改变另一种方法会更好吗？其他人可能只是开个玩笑，辗转反侧。我们睡不着，猜猜对方想表达什么。事实上，我们就是不能放开内心的想法。
过去，当我在学校时，我很沮丧，因为我发现考试后的答案中有错误的问题。工作后，我不能稳定地工作，因为我不喜欢公司的福利待遇不够好。学会正确地放下。许多已经发生的事情是无法改变的。我们应该学会接受它们，不要给自己施加太大的压力。
五.让自己变得优秀
我们需要让自己变得更好。当你变得更好时，你有权选择周围的人。每个人都喜欢和优秀的人在一起，不仅是为了和睦相处，也是为了提高自己。当你的爱没有到来时，学会独自生活，好好爱自己。
你做过一次手术，就知道喝药根本算不上苦。你狠狠摔倒过，就知道擦破皮不值得哭。你被背叛过，就知道吵两句嘴不伤真感情。所以你现在开始不在意受伤。希望你伤痕累累，但依然闪闪发光。
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