高考倒计时，考生请注意！(高考倒计时注意事项）

2022年高考已经顺利进行一天了。根据考试安排，6月8日上午将有半天空考时间,考生如何才能安全、稳定、有序地备考？来看看济南教育局的温馨提示：

一、保持平常心态

考生要以平和的心态对待第一天的考试。不交流已考科目，不回顾已考知识，不纠结得失对错，要利用难得的时间，做好休息调整和后续考试科目的知识梳理，应该保持良好的精神状态，积极准备后续考试。

二、做好自我调理

针对考试期间天气炎热、早晚温差大的情况，请各位考生特别是在校寄宿备考的考生做好自我调节，根据天气变化及时加减衣物，作息规律，合理饮食，避免出现发烧、腹泻等异常情况影响考试状态。

三、强化安全备考

考生要加强安全意识，不随意外出，不去人员密集场所，不接近危险水域，不从事高强度体育活动，注意防疫、交通、食品安全，确保身体健康。

三、家校协同共护

做好家校协调，关心帮助。学校要与家长保持良好的沟通，双方要及时掌握考生在考试过程中的情绪反应和特殊情况，商量合理的应对措施，调整好自己的应试心态。有寄宿制考生的家长和学校要合理安排考生的饮食、起居和休息时间，安排好考试相关事宜，全力配合考生安全顺利圆满完成人生考试。

此外，为确保考试健康、安全、顺利完成，山东省疾控中心温馨提醒考生及家长注意以下事项，祝广大考生考试顺利，胜利凯旋！

记好考试时间：

做好赴考规划。各考点将在封闭区入口和考场入口进行“两道安检”。考生应自觉配合检查，留出足够的时间进行入场健康检查、身份验证和安检。建议至少提前45分钟到达考点。考生应在考前提前熟悉考点位置，合理安排交通，规划行程。

请关注天气变化。考生随时关注当地气象部门的天气预报，做好应对雷雨大风等恶劣天气的准备，合理选择出行路线和方式，做好时间安排，注意交通安全，确保顺利参加考试。

带齐证件证明。考生必须出示准考证和有效身份证件方可入场。电子身份不作为参加考试的有效证件。健康管理信息采集表，第一次考试前48小时和24小时内两次核酸检测阴性纸质证明必须上交。

调好心理心态。缓解焦虑，平复心态，合理安排作息，调整生物钟，保证睡眠，清淡饮食，以最好的状态从容应考。

规范佩戴口罩。考生佩戴一次性医用口罩进入考点和考场，但其身份识别可能不受佩戴口罩的影响。请听从考点工作人员的指挥，有序排队入场和离场，与他人保持安全距离。低风险地区考生可在进入考场后自主决定是否佩戴口罩，并鼓励其全程佩戴口罩；中高风险区域、备用隔离考场、特殊考点的考生要规范佩戴口罩。

关注考场更换。6月9日至10日进行的等级考试，不同的考试科目可能会更换考场。请考生务必仔细查看每科目考试的考场安排。

遵守考试纪律。根据夏季高考的规定，迟到的考生在考试开始后15分钟不得进入考点。请记住考试时间。考生不得携带手机等无线通讯工具、手表、电子记忆录放设备、收发设备、书包、学习资料、修正液、修正带等物品进入封闭区。

需要注意的是，在考试过程中，考生是否携带手机等具有收发功能的设备

在谨防上当受骗。,总是有犯罪分子和作弊团伙通过各种方式和手段作弊，散布虚假信息，如提供“辅助考试”和提前获得“试题”，以骗取考生的钱。考生一定要提高警惕，不要心存侥幸。一定要保管好个人信息，不要给个人身份证号、准考证号等。对其他人来说。不要参与违法犯罪活动，避免上当受骗。考试期间，如发现有涉及考试的违法行为，请向公安机关和山东省教育招生考试院举报(电话：0531-86162757，邮箱：jubao@sdzk.cn)。