原题：升入大学后进入学习疲劳期，我将教你解决问题的五招！
看着高考时间一点一点地临近，你现在的心情如何？想必，经过长时间的准备和学习，难免会有一段时间的疲劳。整个人也觉得自己没有动力。你想再懒一次吗？有多少小朋友仍然记得他们的初衷，仍然坚持？
今天，临晋将分享一些摆脱疲劳期的方法，看看它是否能帮助你调整你的学习状态。
长时间学习后的疲倦感是怎样造成的？
在这段时间里，我一开始充满信心，经过大量的实际问题和实战，逐渐掌握了每个模块的内容特点。当你重复做某件事，或者当生活中没有新鲜血液时，重复学习是无聊的；或者灵魂一直处于紧绷状态。过度紧张对身心健康有害。绷紧的绳子断了，我一时不知如何是好；或认真学习，分数与报酬不成正比，让人失去自信，产生倦怠；或者被学校、实习工作和琐事打扰，无法集中精力，使准备失去节奏等。
列出你的问题：
把升本真的放在心上，对待一件事情的态度决定了你完成这件事的可能性，态度越认真，完成的可能性越大。所以你要把自己的负面情绪当成是升本面临的一个考验。所有的人都会有消极情绪，那么我为什么烦躁丧气呢? 是不想学？不想考？内容太多学不会？还是因为太累了？
发现问题后，我们可以采取不同的措施来解决它。大学升级实际上是一个不断遇到和解决问题的过程。每次你解决一个问题，你就长大了。
以下是对准备高考的你的一些建议：
01.让自己每天按时完成学习计划
学习疲劳期对每个人来说都很常见，大多数学生都没有时间概念。他们在自习室里慢慢地坐着，眼睛睁开闭上一天。然而，现在所有学科都已进入冲刺阶段，我们应该集中精力在最后阶段取胜。临晋建议学生应该利用时间来量化任务，提高学习效率。
具体来说，就是限制你在一段时间内完成的内容的哪一部分。例如，在做专业课程的真题时，你需要根据高考时间完成一组题。这样，你会有一种紧迫感，你的注意力会高度集中，提问的速度会比平常快得多。即使不能在规定的时间内完成，也不会有太大的区别。
0.2 不要用负面信息提醒自己
不要总是提醒自己：“我昨天没有记住我的文言文”，“我找不到解决这种问题的方法”等等。
我们越担心某事，它就会发生得越多。因此，聪明的人应该避免用失败的教训来提醒自己，应该使用更多积极的暗示，比如：“我能再记住几次”，“我知道这一次出了什么问题，下次做这种问题时我会有经验”等等。学习积极的自我暗示，在你心中形成一个强大的守护神。
0.3 放下书本走出房间
我一打开一本书，就没读几页就合上了。我想听听课件，但过了一会儿就溜走了。想做一道题，看哪道题没有印象，不知道怎么开始。大脑非常疲劳，这意味着你应该休息。
学习时，你会遇到阻力。当这种情绪非常强烈时，不要强迫自己。它已经很烦躁，学习效率也会很低。一个人的疲劳并不意味着你躺在床上几天后就会消失，所以请放下你的书，尝试做一些你喜欢的事情，比如绘画、写作、摄影，并在生活中找到一些你喜欢的乐趣。
0.4 打卡激励自己的学习
这是许多校园恶霸养成良好学习习惯的秘密武器。打卡是对他们整天学习成绩的肯定。每天打卡，坚持一段时间。看到你的学习记录会有成就感，让你的学习更有动力。此外，你可以回头看看，以后会有一些小记录。
0.5 请你不要怀疑自己
怀疑你的评论效果？怀疑测试准备的进展？担心别人复习得好吗？不要担心得失。与其盲目担心，不如多刷几套试卷，多做些模型测试，看看你能得多少分。通过测试发现自己的不足，检查并弥补不足。
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