长时间复习为什么容易动力不足？这不是你一个

原题：如果你现在缺乏动力，高年级学生会给你一些有效的建议~

时间过得很快。有些伙伴仍然保持着备考的热情，而有些伙伴会有这样的情况：他们已经学习了几个月，对复习效果不确定？我对自己失去了耐心和信心。在过去的几个月里，我可以每天持续8小时为考试做准备和复习，但现在我总是很容易感到疲劳

这种状态是一个常见的问题。结合我去年备考的经验，我理顺了思路，为大家整理了这篇文章：

长时间复习为什么容易动力不足?

事实上，这不仅仅是你的问题，而是你的正常状况。高年级学生和高年级姐妹也可能经历从抱负到困惑和缺乏动力的情况，这种情况的原因如下：

复习一久，没了当初的热情

暑假期间，每天高强度的学习不可避免地会进入疲劳期。学习效率低，可能存在阻力和困惑。

别人都在玩，心里不平衡

朋友圈去旅行，但我只能呆在书房里；我室友前天干的小龙虾看起来很棒，但我只能在食堂里吃；今年夏天，许多大片上映。我的朋友们在晒票根，但我只能整天面对书本

盲目乐观、缺乏时间紧迫感

在这种情况下，一些年轻的伴侣没有很好地掌握准备时间。当他们认为离考试还有几个月的时候，他们总是觉得已经足够了。他们感到放松，不担心，所以他们推迟了学习任务。这样一来，日常学习变得松散，缺乏动力。

知难而退，对自己不自信

有些孩子在备考期间会想：我肯定考不及格，所以我抱着打酱油的心态，高兴的时候翻两页书，不高兴的时候以各种理由向班主任请假。虽然我不能盲目地关注成绩，但我觉得我在备考时无法通过考试。战斗的动机在哪里？

如何调整这种状态？

鉴于上述缺乏动力的原因，合作伙伴可以尝试以下方法进行调整：

【合理安排时间进行放松】

当你回顾疲劳时，最好的方法是放松和休息。当你无法学习时，不要强迫自己。你可以利用晚上的时间和朋友们一起去操场或学校附近，买一些你想要的食物。你总是觉得吃你最喜欢的食物什么都解决不了。只有当你心情好的时候，你才会有动力。

【想想你的目标院校】

你可以把一张目标大学的明信片放在桌上，当你懒散的时候看一看，想一想，如果你进入这所学校，生活模式可能会改变，那么战斗是多么值得！或者你的手机锁屏可以设置为目标大学的图片。当你想玩你的手机时，当你看着锁屏时，你应该保持警惕。或者每天早上起床去操场喊三声：我想去我心中理想的学校。虽然听起来有点疯狂，但这也是对我自己的一种激励，让我一直都有一个清晰的理解。

【提示自己时间紧迫】

给自己设定一个倒计时日历。当你意识到时间的紧迫性时，没有理由懈怠。只有真正认识到时间的重要性，你才能有意识地充满斗志，全身心投入学习。当然，就时间而言，我们应该掌握程度，不要给自己造成焦虑。好好利用剩下的复习时间半年以上就足够了！

【和同伴多沟通】

当时，我加入了很多团体和目标大学的高年级学生。每天，我们都会分享考试的最新消息，解决问题，互相鼓励。也许一句简单的鼓励就能让你拥有同样的梦想。

既然你在好好努力，为什么考上的不可能是你呢?只有相信自己一定能考上才有更足的动力去奋斗!

实现本科梦想是每个专上学生的终极目标！