故事从一个雨夜开始，阿和找来菜头替自己出气。本想吓唬吓唬对方，没想到菜头竟然砍断了对方一只手。两人犯了刑事案件，进入了少年辅育院。
妈妈给爸爸打电话，要他出席阿和的听证会。爸爸以没时间为理由拒绝，并直言要把他关到老关到死，整个人都是一副事不关己的样子。
而另一边，爸爸会亲自到学校，给成绩优异的大儿子阿豪送学费。还把自己最珍爱的笔记本送给他，要他认真学习，不辜负父母的期望。就连自己的学员，问自己有几个儿子的时候，爸爸都说只有一个，那就是阿豪。
都是亲生的儿子，但爸爸只喜欢，听话懂事、学习成绩优异的大儿子！
面对爸爸的偏爱，小儿子越发的叛逆，越发的冷漠，对哥哥也极度的厌恶。那大儿子呢，也并没在爸爸的偏爱中，健健康康的成长。在一个寂静的深夜，大儿子从楼顶上一跃而下，结束了自己年轻而绚丽的生命。
阿豪死了，承载着家庭的希望也没有了，整个家庭也分离崩析了！
阿豪得到了爸爸全部的关注，为什么会选择结束自己的生命呢？
阿豪的“精神边界”遭到破坏
阿豪临死前，发给同学的简讯里说：
去动物园玩的时候，动物害怕被太阳晒，会选择去阴影里躲避一会。我身边的人，包括不学无术的弟弟，生命里都有阴影。
而我的生命里，二十四小时阳光普照。
这段话是隐喻，“二十四小时阳光普照”，象征着阿豪的完美性格。“太阳底下的阴影”，则是内心里的需求，是他的个性。
阿豪长相帅气、温暖阳光、学习成绩优秀、听话懂事，他是所有人眼中“优秀”的代名词！更是家庭的希望和未来。在他的生命中，不被允许有瑕疵，必须360度无棱角的展现自己的优秀！
然而，真实的他，并不是这样子的。
他渴望，像动物一样，被太阳照射的时候，找一片阴影；像弟弟一样，哪怕被父母讨厌，也要做一些自己爱做的事情；在他不那么优秀的时候，父母不会失望！
所以，阿豪从小到大，都没有真实的存在过！
爸爸越是偏爱，他越不能让爸爸失望， 越要维持“优秀”的形象！尤其是，弟弟表现很差劲的时候，他更要充当家里的唯一的希望，来维持家庭的平衡。
在爸爸“偏爱”的控制下，他一直活在与“自我定义”背道而驰的生活里，模糊了“自己的精神世界”与“外部精神世界”的分界线 （精神边界）！
一个“精神边界”长期被侵犯的孩子，如同墨水滴进水里，淹没在父母和众人的评价中，丧失真正的自我。孩子没有自我，就会产生失控行为，很容易有被压垮或者被抛弃的感觉。
就像这部电影里，阿豪突然离世一样，并不是毫无征兆！弟弟阿和被关进辅育院就是导火线，面对糟糕的弟弟，他知道父母又会把更多的期待寄托在自己身上，他真的已经承受不起，只能选择这样的方式来解脱自己。
?逆向创建人格，加剧了阿豪的悲剧
在《不要被爱控制》这本书里，作者说：“如果一个成就很高的哲学家，从小被人们说，只会像他父亲一样做个农民。那么他就会压制自己的思维，停止人格对生命的探究，最终放弃自己的本性、潜质和爱好，成为头脑简单的人！”
这就是逆向创建人格的方式。
影片里的阿豪，是一个只会把温暖给别人，而忘了给自己的人。就连临死前，都会把房间里的衣服整理好，手机里的通讯录删掉。不麻烦人的这种态度，让人特别心疼。
阿豪这种完美的性格，就是根据别人的评价以及外部信息，逆向建立的自我。当身边的人，都在夸奖阿豪懂事的时候，他就按照别人的评价来表现自己，做一个让老师、让父母都喜欢的孩子。
逆向创建出的人格，自己的感觉、知觉和直觉，都不能更好的展现出来，孩子要承受不能把握自我的痛苦。为了继续让别人肯定自己，就像演戏一样的活着，所有人的期待、评价、认可都成了控制自己的筹码。
阿豪就是不想再被控制，只好选择这样的方式结束生命。
《阳光普照》：摆脱以“爱”为名义的控制，才能重拾人生主动权
影片里的爸爸偏爱阿豪，是真的发自内心的爱吗？
并不是！确切的说，应该是阿豪用“完美的表现”换来的，阿豪给爸爸带来了极强的荣誉感和存在感，爸爸愿意倾注更多的心血在他身上。
如果阿豪跟弟弟一样，打架斗殴、学习成绩很差，爸爸也不会偏爱于他。爸爸只是用“爱”的名义，控制了他。让他只在乎父母的感受，而忽略自己的真实感受！
阿豪想要摆脱父亲的控制，重拾人生的主动权，可以从这三个方面着手：
1、认识内心世界的真实性
电影开始的时候，爸爸去给阿豪送学费，并特地送给他一本笔记本，上面写着“把握时间，掌握方向”！他不是很开心，但也坦然接受了。
这是整部电影里，阿豪为数不多的情绪波动，其余的时间，都是在替别人解决困难。妈妈有事不能带弟媳产检，他自动请缨帮妈妈解决问题。小玉想看阿和，他请假陪她去！
他似乎是一个只为别人付出，不想得到回报的人。但事实上，他渴望需求并满足，希望父母能够接受他的不完美，希望父母不要再把家庭的期望和重担都放在他的身上。
然而，他终究还是没有把自己的真实想法告诉父母。只能一遍遍的跟自己的同学，讲司马光砸缸的故事，讲阳光下有阴影的故事。
他没有认识到内心世界的真实性，也没有把生活建立在真实的世界上。他害怕一旦说出自己的需求，父母会失望，自己的形象也会遭到破坏。可事实上，告诉了父母，也未必会出现他想象的问题！
2、警惕别人对“精神边界”的侵犯
孩子的精神边界，如果被恶意侵犯的话，他的自我认知就会在别人的评价中增强。时间久了，就逐渐的放弃了自我。在《不要用爱控制我》这本书里，作者说，放弃自我之后就会产生人格分裂。
警惕别人对精神边界的侵犯，就是能随时随地的表达自己的感受、立场、能清晰地认识自己。不再根据外人的评价来认识自己，不再对别人的关注产生负罪感，更不要觉得父母的爱是负担。
当自己能够正确的认识自己时，别人就不会侵犯到自己的心理边界，就能建立一个独立自主的人格。
3、在真实中建立父子关系
真实的关系必须要源于关系的双方都能有勇气面对真实的自己，不断发现内在的心理真相。
影片里的父亲，喜欢阿豪，是因为他的成绩带给自己成就感，是自己的未来和希望。他完全以自我需求为出发点，对孩子的爱产生了条件。
而阿豪呢，明知道父亲的爱是有条件的，但陷入了被控制的幻想中无法自拔，这就是父子关系中的矛盾制高点。
如果父亲，没有因为阿豪成绩优秀而偏爱于他，对阿和也能一视同仁，阿豪就不会用力的扮演一个“听话懂事”的形象，也就不会产生这样的悲剧了。
不管孩子优秀与否，“偏爱”是最不当的教育方式。不管是对偏爱的孩子，还是对那个被忽视的孩子，他们都不能健康的成长。《阳光普照》这部电影，父亲在失去大儿子后，也开始反思自己，并跟小儿子和解。虽然结局，并不是很完美，但呈现出的教育意义，还是能引人深思的。
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